Псориаз: полезные советы для больных псориазом

• Принимая душ или ванну, используйте мягкую губку или хлопчатобумажную салфетку, немного масла для душа, чтобы смягчить кожу. Избегайте применения мочалки.
• Не используйте твердое мыло для очищения кожи, ибо оно усиливает сухость кожи. Отдавайте предпочтение специальным дерматологическим гелям для умывания, которые имеют гипоаллергенный состав, минимум компонентов, и сбалансированную кислотность.
• После душа важно нанести на кожу специальный увлажняющий крем-емолиент. Сухая кожа склонна к появлению трещин, а этот факт может только обострить процесс.
• Старайтесь защитить кожу от порезов и повреждений, поскольку они могут стать причиной появления новых высыпаний псориаза. Коротко стригите ногти, чтобы избежать риска травмирования кожи.
• При лечении псориаза с локализацией процесса на руках необходимо одевать хлопчатобумажные перчатки после нанесения лекарства, чтобы избежать их попадания в глаза.
• Некоторая одежда или обувь может давить или натирать кожу, что также может спровоцировать появление новых высыпаний, поэтому выбирайте легкую свободную одежду из натуральных тканей.
• Ткань со светлым и смешанным узором поможет закамуфлировать чешуйки, которые попали на одежду.
• Кондиционирование воздуха может сушить кожу, а, следовательно, спровоцировать осложнение болезни. По возможности ограничьте время, которое вы проводите в помещении где находится кондиционер. И используйте кремы-емолиенты для дополнительного увлажнения кожи.
• Хотя солнечные лучи и действуют благоприятно на многих пациентов, старайтесь не "сгорать"на солнце. Посоветуйтесь с врачом об оптимальном режиме приема солнечных ванн.
• Старайтесь вести здоровый образ жизни, избегайте злоупотребления алкоголя, курения и сведите к минимуму возникновение стрессовых ситуаций.
• В зимнее время увлажняйте воздух в помещении, как на работе, так и дома. При необходимости применяйте кремы-емолиенты